Späť na ingrediencie
L-Tyrozín
L-Tyrozín je neesenciálna aminokyselina, ktorá slúži ako prekurzor dôležitých neurotransmiterov vrátane dopamínu, noradrenalínu a adrenalínu. Je obzvlášť prospešný počas stresu.
Kľúčové benefity
🧘
Zvládanie stresu
Pomáha udržiavať kognitívny výkon pod stresom.
😊
Podpora nálady
Podporuje produkciu dopamínu pre lepšiu náladu a motiváciu.
🎯
Mentálny výkon
Zlepšuje pracovnú pamäť a kognitívnu flexibilitu.
⚖️
Funkcia štítnej žľazy
Nevyhnutný pre produkciu hormónov štítnej žľazy.
Ako funguje
L-Tyrozín sa premieňa na L-DOPA, ktorá sa následne premieňa na dopamín. Dopamín sa môže ďalej premeniť na noradrenalín a adrenalín, čím podporuje kognitívne funkcie a stresovú reakciu.
Vedecký výskum
Tyrosine improves cognitive performance during extended wakefulness
Journal of Psychiatric Research • 2015
L-Tyrozín zlepšil kognitívny výkon počas spánkovej deprivácie.
Čítať štúdiuEffect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress
Journal of Psychiatric Research • 2015
Tyrozín spoľahlivo zlepšil kognitívny výkon v stresových situáciách.
Čítať štúdiuBezpečnostné informácie
Možné vedľajšie účinky
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť
- Pálenie záhy
- Bolesť kĺbov
Liekové interakcie
- MAO inhibítory
- Lieky na štítnu žľazu
- Levodopa
Kontraindikácie
- Hypertyreóza
- Melanóm
- PKU
Informácie o dávkovaní
Odporúčaná denná dávka
500-2000mg denne
Rozsah
500-3000mg
Načasovanie
30-60 minút pred stresovou aktivitou
Užívajte na prázdny žalúdok pre lepšiu absorpciu. Možno rozdeliť na viacero dávok.
Súvisiace ingrediencie
L-Citrulín
L-Citrulín je neesenciálna aminokyselina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v močovinovom cykle a pomáha odstr...
Kreatín monohydrát
Kreatín monohydrát je jedným z najlepšie preskúmaných a najúčinnejších doplnkov pre zvýšenie svalove...
Betaín bezvodý
Betaín bezvodý (trimetylglycín) je derivát aminokyseliny, ktorý podporuje metylácie procesy, rast sv...