Späť na ingrediencie
Vitamín B6 (pyridoxín)
Vitamín B6 sa podieľa na metabolizme aminokyselín a na množstve bežných fyziologických procesov. V doplnkoch sa často objavuje skôr ako podporný mikronutrient než ako hlavný dôvod kúpy formuly.
Kľúčové benefity
🧬
Metabolizmus bielkovín
Nevyhnutný pre metabolizmus aminokysélín a syntézu bielkovín.
🧠
Podpora neurotransmiterov
Podieľa sa na dráhach súvisiacich s normálnou funkciou nervového systému.
🛡️
Imunitná podpora
Podporuje zdravú funkciu imunitného systému a produkciu protilátok.
Ako funguje
Pyridoxín sa premieňa na pyridoxal 5-fosfát (PLP), aktívnu koenýdmovú formu zúčastnú viac ako 100 enzymatických reakcií, obzvlášť metabolizmu aminokysélín.
Vedecký výskum
Vitamin B6 and cognitive function
Nutrients • 2014
Suplementy B6 zlepšili kognitívny výkon a pamäť.
Čítať štúdiuBezpečnostné informácie
Možné vedľajšie účinky
- Neuropatia pri veľmi vysokých dávkach (>100mg/deň dlhodobo)
- Nevoľnosť
Liekové interakcie
- Levodopa
- Fenetoín
Kontraindikácie
- Žiadne pri normálnych dávkach
Informácie o dávkovaní
Odporúčaná denná dávka
1,3-1,7mg denne (RDA)
Rozsah
1-100mg
Načasovanie
S jedlom pre lepšiu absorpciu
Aftershock obsahuje 12 mg na dávku ako súčasť širšej formuly.
Súvisiace ingrediencie
Vitamín B12 (metylkobalamín)
Vitamín B12 je nevyhnutný pre energetický metabolizmus, nervovú funkciu, syntézu DNA a tvorbu červen...
Vitamín B3 (niacinamid)
Vitamín B3 (niacinamid) je nevyhnutný pre energetický metabolizmus, bunkovú opravu a kardiovaskulárn...
B-komplex vitamíny
B-komplex označuje skupinu ôsmich esenciálnych vitamínov skupiny B: B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3...