Späť na ingrediencie
Extrakt z ženšenu
Ženšen je silná adaptogénna bylina, ktorá sa po stáročia používa na zvýšenie energie, zníženie stresu a zlepšenie fyzického a mentálneho výkonu. Obsahuje aktívne zlúčeniny nazývané ginsenozidy.
Kľúčové benefity
⚡
Zvýšená energia a vitalita
Zvyšuje celkovú energetickú hladinu a znižuje pocity únavy.
🧘
Adaptácia na stres
Pomáha telu prispôsobiť sa fyzickému a mentálnemu stresu.
🛡️
Podpora imunitného systému
Posilňuje imunitnú funkciu a celkové zdravie.
🧠
Kognitívne zlepšenie
Zlepšuje mentálnu jasnosť, sústredenie a kognitívny výkon.
Ako funguje
Ženšen sa zvyčajne opisuje ako adaptogénna ingrediencia používaná v kontexte energie, únavy a odolnosti pri záťaži. V produktovom copy dáva väčší zmysel hovoriť o ňom cez tento širší kontext než cez tvrdé mechanistické sľuby.
Vedecký výskum
Efficacy of ginseng supplements on fatigue and physical performance
Journal of Ginseng Research • 2018
Ženšen významne znížil únavu a zlepšil fyzický výkon u zdravých dospelých.
Čítať štúdiuEffects of Panax ginseng on cognitive performance
Psychopharmacology • 2005
Ženšen zlepšil výkon pracovnej pamäte a pozornosť.
Čítať štúdiuBezpečnostné informácie
Možné vedľajšie účinky
- Nespavosť
- Bolesť hlavy
- Tráviace ťažkosti
- Nervozita
Liekové interakcie
- Warfarín
- Lieky na cukrovku
- MAO inhibítory
Kontraindikácie
- Vysoký krvný tlak
- Srdcové ochorenia
- Hormón-závislé nádory
Informácie o dávkovaní
Odporúčaná denná dávka
200-400mg denne
Rozsah
100-600mg
Načasovanie
Ráno alebo pred mentálne/fyzicky náročnými aktivitami
Aftershock obsahuje 350mg na dávku, v optimálnom rozsahu pre výkon.