Chilliček: Nový horčíkový suplement od Evolved

Prečo sme vytvorili Chilliček

Keď sme začínali s Aftershockom, motivácia bola jednoduchá. Predtréningovky na trhu boli buď poddávkované, alebo plné zbytočností. Proprietary blendy, umelé farbivá, ingrediencie pridané len preto, aby zoznam na etikete vyzeral dlhší. Povedali sme si, že to ide spraviť lepšie. A spravili sme to.

Teraz robíme to isté s horčíkom.

Posledný rok sme od vás dostávali stále viac otázok, ktoré nesúviseli s tréningom samotným. Ako zlepšiť spánok. Ako sa zbaviť kŕčov. Ako sa rýchlejšie zregenerovať. Začali sme sa do toho vŕtať a odpoveď sa stále opakovala. Horčík. Ale keď sme sa pozreli na to, čo je na trhu dostupné, videli sme presne ten istý problém ako pri predtréningovkách.

Lacné formy, zavádzajúce etikety, zbytočné prísady. A ľudia, ktorí si myslia, že horčík im nefunguje, pretože si kúpili nesprávny produkt.

Tak sme sa rozhodli, že Evolved ponúkne niečo lepšie. Výsledok sa volá Chilliček.

Čo je na horčíkovom trhu zle

Väčšina horčíkových doplnkov v lekárňach a obchodoch obsahuje oxid horečnatý. Je to najlacnejšia forma horčíka s biologickou dostupnosťou niekde okolo 4 %. To znamená, že z 400 mg na etikete vaše telo reálne využije asi 16 mg. Zvyšok prejde tráviacim traktom a spôsobí presne to, čo ste nechceli.

Niektoré produkty to maskujú vyššími dávkami. Iné pridajú vitamín B6 alebo zinok a nazývajú to "komplex". Marketing funguje, ale problém pretrváva. Ľudia berú horčík, necítia rozdiel a prestanú.

Pritom problém nie je v horčíku. Problém je vo forme, v akej ho dostávajú.

Ak vás zaujíma veda za tým, v predchádzajúcom článku sme rozobrali, prečo je horčík dôležitý a prečo ho väčšina ľudí nemá dosť. Tu sa zameriame na to, čo sme s tým spravili.

Prečo práve bisglycinát

Chelátová väzba mení všetko

Horčík bisglycinát je chelátová forma. To znamená, že atóm horčíka je chemicky viazaný na aminokyselinu glycín. Nie je to len zmes dvoch látok. Je to molekula, ktorá sa správa inak ako voľný horčík.

Chelátová väzba chráni horčík pred tým, aby reagoval s inými látkami v tráviacom trakte. Vďaka tomu sa vstrebáva celý, nie len malý zlomok. Biologická dostupnosť bisglycinátu je podstatne vyššia ako pri oxide. Konkrétne čísla sa líšia podľa štúdie, ale rádovo hovoríme o niekoľkonásobnom rozdiele.

Glycín nie je len nosič

Glycín sám o sebe je zaujímavá aminokyselina. Pôsobí upokojujúco na nervovú sústavu a podporuje kvalitu spánku. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že glycín pred spaním pomáha rýchlejšie zaspať a zlepšuje subjektívny pocit oddýchnutosti po prebudení.

To znamená, že pri bisglycináte nedostávate len horčík. Dostávate horčík plus glycín, pričom obe zložky spolupracujú na rovnakom cieli. Relaxácia a regenerácia.

Žiadne tráviace problémy

Lacný horčík je známy tým, že v prílíš vysokých dávkach spôsobuje tráviace ťažkosti. Bisglycináт tento problém prakticky nemá. Vďaka chelátovej väzbe nepôsobí osmoticky v črevách a aj pri vyšších dávkach je dobre tolerovaný.

Prechádza cez hematoencefalickú bariéru

Bisglycináт sa dokáže dostať do mozgu efektívnejšie ako iné formy horčíka. Pre nás to bolo dôležité, pretože veľká časť benefitov horčíka pre spánok a regeneráciu súvisí práve s jeho pôsobením v centrálnej nervovej sústave.

Čo je v Chilličku a čo nie

Čo je vnútri

Plná dávka horčíka bisglycinátu. To je základ a hlavný dôvod existencie tohto produktu. Príchuť mixed berries, pretože sme chceli niečo, čo sa dá piť večer a nepôsobí ako "ďalšia povinná tableta".

Na etikete nájdete presne to, čo je vo vnútri. Žiadne proprietary blendy. Žiadne skryté dávky.

Čo tam nie je

Žiadne umelé farbivá. Žiadne zbytočné plnidlá pridané kvôli objemu. Žiadny cukrový alkohol, ktorý by vás nafúkol. Žiadny kofeín ani stimulanty, pretože Chilliček je určený na večer a poslednú vec, ktorú chcete pred spaním, je stimulácia.

Pristupovali sme k tomu rovnako ako pri Aftershocku. Čo tam nemusí byť, tam nie je.

Pre koho je Chilliček určený

Športovci a aktívni ľudia

Ak trénujete pravidelne, vaše telo spotrebúva viac horčíka. Potom, svalovými kontrakciami, metabolickými procesmi. Deficit sa prejaví na regenerácii, kvalite spánku a svalovej únavnosti. Chilliček bol primárne navrhnutý s ohľadom na ľudí, ktorí svoje telo zaťažujú viac ako priemer.

Ľudia s kŕčmi a svalovým napätím

Nočné kŕče, ťahanie lýtok, stuhnutý krk. Tieto problémy často súvisia s nedostatkom horčíka. Nie vždy, ale dosť často na to, aby sa oplatilo tento deficit riešiť. Bisglycináт je pri kŕčoch jedna z najúčinnejších foriem, pretože sa reálne dostane tam, kde je potrebný.

Ľudia, ktorí nemôžu po tréningu vypnúť

Poznáte to. Večerný tréning, sprcha, posteľ. A hlava ide na plné obrátky. Telo je unavené, ale myseľ ešte spracováva adrenalín a kortizol z tréningu. Horčík bisglycinát v kombinácii s glycínom pomáha nervovej sústave prejsť z "bojového" do "oddychového" režimu.

Prakticky ktokoľvek

Podľa výskumov má nedostatok horčíka odhadom 50 až 80 % populácie v rozvinutých krajinách. Moderná strava jednoducho neobsahuje dostatok horčíka. Spracované potraviny ho strácajú, pôda je na minerály chudobnejšia ako pred desaťročiami a väčšina ľudí nejedá dosť zeleniny, orechov a semien.

Nemusíte byť športovec, aby vám horčík chýbal.

Ako Chilliček zapadá k Aftershocku

Toto je otázka, ktorú dostávame najčastejšie. Nekonkurujú si tieto dva produkty?

Nie. Sú navrhnuté ako dopĺňajúce sa časti dňa.

Aftershock je predtréningový produkt. Citrulín, betaín, L-teanín, levia hriva, rhodiola, alfa-GPC, ženšen, kofeín, kreatín. Všetko zamerané na výkon, sústredenie a energiu. Beriete ho ráno alebo pred tréningom, keď potrebujete zapnúť.

Chilliček je na opačnom konci dňa. Horčík bisglycinát. Zameraný na regeneráciu, upokojenie nervovej sústavy a spánok. Beriete ho večer, keď potrebujete vypnúť.

Jeden produkt vás naštartuje. Druhý vám pomôže zregenerovať sa. Spolu pokrývajú celý cyklus. Výkon a oddych. Záťaž a zotavenie.

Nie je to o tom, že potrebujete oba. Je to o tom, že ak chcete optimalizovať obe strany rovnice, teraz máte možnosť.

Čo od Chilličku čakať a čo nie

Budeme úprimní, pretože to je niečo, čo v tomto odvetví chýba.

Chilliček nie je zázračný liek. Horčík nefunguje ako kofeín. Nezasiahnete tlačidlo a okamžite niečo necítite. Je to minerál, ktorý vaše telo potrebuje pre stovky enzymatických reakcií. Keď ho máte dosť, veci fungujú lepšie. Keď ho nemáte, veci fungujú horšie.

Väčšina ľudí si všimne rozdiel v priebehu prvých dvoch týždňov. Lepší spánok. Menej kŕčov. Pocit, že sú ráno odpočinutejší. Nie je to dramatická zmena zo dňa na deň. Je to postupné zlepšenie, ktoré si uvedomíte, keď sa spätne pozriete na to, ako ste sa cítili pred dvoma týždňami.

Ak ste mali dlhodobý deficit, účinky môžu byť výraznejšie. Ak už horčíka máte dosť, Chilliček vám nepridá superschopnosti. To je realita a nechceme tvrdiť opak.

Prečo názov Chilliček

Pretože sme chceli niečo, čo neznie ako ďalší nudný doplnok výživy z lekárne. Chilliček sa volá Chilliček, lebo je to chill v prášku. Malý helper na večer, ktorý vás schladí po dlhom dni. Nič viac, nič menej. A je to jednoducho slovo, ktoré si zapamätáte.

Dostupnosť a ďalšie kroky

Chilliček je dostupný na evolved.sk/products/chillicek-magnesium. Príchuť mixed berries, jedno balenie vydrží mesiac pri odporúčanom dávkovaní.

Ak vás zaujíma podrobnejšie, prečo je horčík pre telo taký dôležitý, prečítajte si náš predchádzajúci článok o horčíku. Ak hľadáte praktické rady, ako riešiť problémy so spánkom a kŕčmi po tréningu, o niekoľko dní vyjde tretí článok z tejto série.

Ďakujeme, že ste s nami. Evolved rastie a Chilliček je ďalší krok v smere, ktorý dáva zmysel. Nie marketing pre marketing. Produkt, ktorý rieši reálny problém.